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A laranja ficou popularmente conhecida como sendo uma excelente fonte de vitamina C. Conheça outros benefícios desta fruta.

Além da vitamina C a laranja possui magnésio, cálcio, potássio, betacaroteno, vitaminas do complexo B e é ainda rica em fibras, o que faz com que a laranja ofereça muitos outros benefícios ao organismo.

Conheça agora os benefícios do suco de laranja:

  • Previne e ajuda na cura de gripes e resfriados;
  • Combate o cansaço;
  • Ajuda a eliminar dores nas articulações;
  • Previne inflamações;
  • Diminui o risco de doenças cardiovasculares;
  • Regula o colesterol;
  • Regula a pressão arterial;
  • Melhor a saúde e aspeto da pele;

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Fonte: Artigo: “Alimentos mais ricos em vitamina C do que a laranja”

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