A ansiedade e o TOC podem deixar as crianças com medo de fazer muitas coisas. Com medo de dormir . Medo do escuro . Com medo de fazer amigos . Mas quando a ansiedade ou o TOC faz com que você tenha medo de comer, pode se tornar um problema muito mais sério. Continuar lendo “Crianças com medo de comer”
O cuscuz é um alimento integral rico em diversos nutrientes essenciais para o nosso corpo, sendo muito recomendado para todos. Esse alimento nada mais é do que uma massa feita de semolina, um tipo de trigo, e pode ser consumido de diferentes formas: na salada, como sobremesa ou até como acompanhamento. Continuar lendo “Comer cuscuz engorda?”
Se faz um tempinho que você começou a fazer dieta, mas até agora não teve resultados. Pode ser que você esteja mantendo alguns hábitos, que estão atrapalhando o seu emagrecimento. Continuar lendo “Abandone 8 hábitos e emagreça sem sofrer”
A depressão é uma doença crescente na população moderna. Esta enfermidade é um mal da vida moderna que causa tristeza, pessimismo, baixa autoestima no ser humano. Continuar lendo “Existe relação entre a Depressão e a Nutrição?”
Em época de vestibular ou até mesmo concurso publico, as nossas atenções estão completamente voltadas para os estudos. Se alimentar bem no dia da prova e, principalmente, nos dias que antecedem as provas não é bom só para o corpo, mas também para a mente. Ao mesmo tempo em que a alimentação pode contribuir para o desempenho do estudante, ela também pode prejudicar seu andamento nos processos seletivos, caso não receba a devida atenção. Continuar lendo “O que comer antes, durante e depois do vestibular ou concurso publico.”
Com a chegada do outono, já começa o frio. Nosso corpo começa a pedir alimentos mais quentes, e que acabam muitas vezes sendo alimentos gordurosos que podem prejudicar nossa dieta. Para não correr o risco de sair da dieta, você pode deixar esses alimentos calóricos de lado e começar a substituí-los por deliciosas sopas em seu jantar. Continuar lendo “Receita: 3 Sopas detox”
A reeducação e a suplementação alimentar são fundamentais para o paciente que opta pelo tratamento cirúrgico da obesidade. Sem isso é possível que o resultado seja comprometido. Os cuidados nutricionais garantem que o paciente realize a adequação de nutrientes e calorias para ter uma boa recuperação no pós-operatório, preserve massa magra durante o emagrecimento e também minimize problemas como o refluxo, a saciedade precoce e o Dumping, além de readequar o organismo a sua nova realidade. Continuar lendo “Cirurgia bariátrica: Fase 1,2, 3 e 4.”
Saiba qual a melhor época para comprar cada verdura, legume e fruta, pois além de conseguir bons preços, aproveita-se o período em que estão mais ricos em vitaminas e minerais.
Saiba qual a melhor época para comprar cada verdura, legume e fruta, pois além de conseguir bons preços, aproveita-se o período em que estão mais ricos em vitaminas e minerais. Continuar lendo “Novembro é época de…”
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