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Emagrecer

Vitaminas para engravidar mais rápido

Atualmente os casais estão esperando se estabilizar financeiramente antes de pensar em ter um bebê. Do ponto de vista biológico, estudos científicos apontaram a faixa etária entre 20 a 29 anos como a ideal, já que mulheres abaixo ou acima dessa faixa etária estão mais suscetíveis a complicações ao engravidar. Será que a alimentação pode aumentar as chances de engravidar??

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Receita de Pão de queijo fake

Agora sim você vai dar adeus ao pão francês. Esta receita é saudável e pratica para você fazer.

12 dicas para aumentar a produção do leite materno

A amamentação deveria ser um ato natural e prazeroso para a mamãe e para o bebê. Mas na prática não é bem assim. Problemas mais comuns: pega incorreta, bebê que não esta ganhando peso, pouca produção de leite materno. Neste post vou passar 10 dicas para aumentar a produção do leite materno.

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A importância dos 1000 dias

Ciclo menstrual: Chás para te ajudar em todas as fases

Todos os meses as mulheres passam por um período de variação hormonal, a famosa tensão pré-menstrual TPM). O que muita gente desconhece, no entanto, é que o estrogênio, a testosterona e a progesterona agem em maior ou menor grau durante o mês inteiro no corpo feminino. Esses hormônios influenciam o comportamento e podem até interferir na performance profissional das mulheres.

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Comendo emoções

Cocô do bebê

A cor e a textura do cocô do bebê vai mudar à medida em que ele cresce e conforme os alimentos que recebe. Cada criança tem sua rotina, mas há o padrão e, muitas vezes estar fora dele pode indicar problemas.

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Como montar um prato vegetariano para crianças

Dos 0 aos 6 meses de idade é imprescindível que a criança alimente-se apenas do leite materno. O leite da mãe, por si só, é suficiente para suprir todas as necessidades do bebê. Ele também é capaz de fortalecer o sistema imunológico e proteger de doenças tanto na infância, quanto na fase adulta. Continuar lendo “Como montar um prato vegetariano para crianças”

Dores nas costas podem estar relacionadas à má alimentação

Você passa muito tempo sentado? Sabia que a musculatura ajuda a estabilizar a coluna, como os músculos do abdômen e da região lombar, ficam mais relaxados. Isso aumenta a pressão sobre os discos da coluna e o resultado são as incômodas dores nas costas. Mas a má alimentação também pode contribuir para estas dores aparecerem.
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