Uma dieta equilibrada, com alimentos ricos em ferro e que colaboram com sua absorção, é essencial para prevenir que os pequenos tenham deficiência do mineral e até mesmo anemia.
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Desde que a Organização Mundial da Saúde declarou o surto de COVID-19 uma pandemia global, muitos de nós, mesmo aqueles que não foram infectados pelo vírus, optarão por ficar em quarentena em nossas casas nas próximas semanas. Planos de viagem emborcados, isolamento indefinido, pânico por recursos escassos e sobrecarga de informações podem ser uma receita para ansiedade e sentimentos incontroláveis. Continuar lendo “Como controlar a ansiedade na quarentena”
Devido à quantidade crescente de casos do coronavírus, essa doença tem se tornado uma grande preocupação em todo o mundo. No momento tem 25 casos confirmados de coronavírus no Brasil. Continuar lendo “Alimentação e Coronavírus”
Segundo informações publicadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), 17,5 milhões de pessoas falecem anualmente no mundo em consequência de doenças cardíacas. Só no Brasil, até meados de 2018, mais de 260 mil pessoas faleceram em decorrência de doenças do coração. Os dados foram divulgados na campanha Coração Alerta, da Sociedade Brasileira de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista (SBHCI), que já previa aproximadamente 400 mil mortes até o final do ano passado. Continuar lendo “Infarto em jovens”
Os métodos de produção alimentar que lançam mão de agrotóxicos oferecem alimentos com até 40% menos vitaminas, minerais e fitoquímicos do que há 50 anos, de acordo com relatório da organização norte-americana The Organic Center. Esse fator, aliado ao pouco consumo de frutas, legumes e verduras e a busca por industrializados, pode ter consequências prejudiciais para o organismo das pessoas. Continuar lendo “10 motivos para consumir orgânicos”
A motivação é algo que faz com que as pessoas saiam de sua inércia e zona de conforto até alcançarem aquilo que elas tanto desejam, de forma que isso dependa da sua disposição à mudança de comportamento ou mesmo como modo de estímulo e crescimento individual e profissional. Continuar lendo “Motivação para emagrecer”
A falta de vitamina D pode aumentar em até 75% o risco de depressão em pessoas mais velhas, de acordo com estudo publicado no Journal of Post-Acute e Long-Term Care Medicine. Continuar lendo “Vitamina D e Depressão”
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