A cor e a textura do cocô do bebê vai mudar à medida em que ele cresce e conforme os alimentos que recebe. Cada criança tem sua rotina, mas há o padrão e, muitas vezes estar fora dele pode indicar problemas.
Dos 0 aos 6 meses de idade é imprescindível que a criança alimente-se apenas do leite materno. O leite da mãe, por si só, é suficiente para suprir todas as necessidades do bebê. Ele também é capaz de fortalecer o sistema imunológico e proteger de doenças tanto na infância, quanto na fase adulta. Continuar lendo “Como montar um prato vegetariano para crianças”
Você passa muito tempo sentado? Sabia que a musculatura ajuda a estabilizar a coluna, como os músculos do abdômen e da região lombar, ficam mais relaxados. Isso aumenta a pressão sobre os discos da coluna e o resultado são as incômodas dores nas costas. Mas a má alimentação também pode contribuir para estas dores aparecerem.
Continuar lendo “Dores nas costas podem estar relacionadas à má alimentação”
São tempos difíceis de quarentena, não há como negar. Se nos dissessem que 2020 começaria com o mundo sofrendo uma pandemia de coronavírus, muitos não acreditariam. O isolamento social já é uma realidade em muitos países. Como se adaptar ao isolamento social e cuidar da sua saúde mental?
A quantidade de sono que uma criança precisa varia dependendo do indivíduo e de certos fatores, incluindo a idade da criança.
Qual é a idade do seu filho(a)? Neste período de isolamento social, quantas horas de sono ele esta tendo?
Continuar lendo “Quantas horas de sono as crianças precisam?”
Você sabia que a alimentação é um muito importante no processo de fertilidade? Tanto a futura mãe como o futuro pai devem adotar uma dieta saudável, que melhora a função e a qualidade das células reprodutivas. Continuar lendo “Dieta da Fertilidade”
A alimentação vegana é um assunto delicado, ainda mais quando se trata de bebês. Os pais veganos querem sempre o melhor para os seus filhos, sendo assim, é natural que surjam algumas dúvidas quanto à alimentação. Mas isso não é motivo para desespero, seguindo alguns parâmetros de saúde em relação à alimentação, é possível oferecer uma dieta vegana com qualidade ao seu bebê. Continuar lendo “Alimentação vegana infantil”
Como a microbiota do bebe se forma? Durante a gestação, no parto, na amamentação e alimentação. Por isso, todas as etapas são muito importante para a programação metabólica do seu filho(a).
