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Como saber se o que estou comendo é saudável?

A maioria das pessoas , quando vão ao supermercado, precisa fazer compras com rapidez por que estão sempre com pressa. Não sei se este é o seu caso?

Você pode utilizar alguns truques simples para tornar as suas compras no supermercado um pouco menos parecidas com um campo minado cheio de bombas calóricas.

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Como substituir o pão francês

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Desinchá ajuda no emagrecimento

É comum que em alguns momentos da nossa vida nós fiquemos inchados, porém quando esse inchaço começa a ficar frequente é necessário ir em busca de produtos que possam eliminá-lo para que possamos voltar a ter uma vida saudável. Continuar lendo “Desinchá ajuda no emagrecimento”

Como acabar com as dores de cólica

CÓLICA, ela é um fantasma que aparece todo mês para cerca 80% das mulheres, causando dor, bagunçando o humor e atrapalhando a rotina de trabalho. Veja a seguir como evitar este problema. Continuar lendo “Como acabar com as dores de cólica”

3 dicas para controlar a ansiedade

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Como consumir colágeno de maneira correta?

O colágeno é uma proteína está presente naturalmente em nosso corpo, ela é responsável em dar firmeza e elasticidade à pele. Com o tempo nosso corpo vai perdendo esta proteína, e a tendência é que a pele fique mais flácida. Continuar lendo “Como consumir colágeno de maneira correta?”

Benefícios do café com óleo de coco

Também conhecido como café à prova de balas ou bulleproof coffee, a mistura de café com óleo de coco gera uma bebida termogênica. Ou seja, ela estimula e potencializa a queima de gordura, melhorando também o nível de atenção e energia ao longo do dia. Continuar lendo “Benefícios do café com óleo de coco”

Epilepsia e alimentação

A epilepsia é um dos transtornos crônicos mais importantes da infância, bem como uma das causas mais comuns de distúrbio neurológico nesta faixa etária. Cerca de 50% dos epiléticos apresentam o problema antes dos cinco anos e 75%, antes dos vinte. A epilepsia é uma alteração temporária e reversível do funcionamento cerebral que ocorre quando uma parte do cérebro passa a emitir sinais incorretos durante alguns segundos ou minutos, sem ter sido causado por febre, drogas ou outras doenças. Continuar lendo “Epilepsia e alimentação”

Alimentos para diminuir o cansaço

Ultimamente no final do dia você esta muito cansada e até esta com preguiça para fazer algumas pequenas tarefas domesticas. Geralmente, as pessoas associam cansaço e sono frequentes com o excesso de trabalho e demais atividades diárias. Porém, a alimentação pode contribuir muito para que estes sintomas surjam e prejudiquem, justamente, a realização das tarefas do dia a dia. No caso, a má alimentação contribui para isso. Continuar lendo “Alimentos para diminuir o cansaço”

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