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Abandone 8 hábitos e emagreça sem sofrer

Se faz um tempinho que você começou a fazer dieta, mas até agora não teve resultados. Pode ser que você esteja mantendo alguns hábitos, que estão atrapalhando o seu emagrecimento. Continuar lendo “Abandone 8 hábitos e emagreça sem sofrer”

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Aperitivos para Copa 2018

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Existe relação entre a Depressão e a Nutrição?

A depressão é uma doença crescente na população moderna. Esta enfermidade é um mal da vida moderna que causa tristeza, pessimismo, baixa autoestima no ser humano.  Continuar lendo “Existe relação entre a Depressão e a Nutrição?”

Como substituir o pão francês

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Para onde vai a gordura que perdemos?

A quem diga que a gordura é convertida em energia ou calor, enquanto outros pensam que a gordura é excretada ou mesmo convertida em músculo. O que você acha? Vamos tirar esta dúvida? Continuar lendo “Para onde vai a gordura que perdemos?”

5 Benefícios do Kefir

Você já ouviu falar de Kefir? A sua aparência é bem parecida com a do leite coalhado, seu sabor é o de iogurte e, na verdade, ele é produto da fermentação de bactérias minúsculas e muito benéficas ao organismo. Continuar lendo “5 Benefícios do Kefir”

Técnicas para dormir rápido

De acordo com um levantamento da Royal Philips, empresa de tecnologia diversificada em inovação para melhorar a saúde das pessoas, 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono. Se você tem dificuldades em dormir? Confira abaixo alguns técnicas para dormir rápido. Continuar lendo “Técnicas para dormir rápido”

Óleo de canola: vilão ou mocinho?

Canadian Oil Low Acid”, conhecida aqui no Brasil de canola, é uma invenção canadense feita em laboratório. Aquela flor que aparece nos rótulos nada mais é do que a planta colza. A canola deriva dessa planta, que é geneticamente modificada sendo o resultado de um cruzamento de várias subespécies de plantas da mesma família. Continuar lendo “Óleo de canola: vilão ou mocinho?”

Equilíbrio emocional

São tantos os desafios do dia a dia, que é difícil não ceder às pressões internas e externas. Independentemente de qual seja a dificuldade, é preciso ter equilíbrio emocional para lidar com essas adversidades cotidianas e evitar que a saúde e o bem-estar sejam afetados. Continuar lendo “Equilíbrio emocional”

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