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Alimentação idoso

Motivação para emagrecer

A motivação é algo que faz com que as pessoas saiam de sua inércia e zona de conforto até alcançarem aquilo que elas tanto desejam, de forma que isso dependa da sua disposição à mudança de comportamento ou mesmo como modo de estímulo e crescimento individual e profissional. Continuar lendo “Motivação para emagrecer”

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O exercício pode ajudá-lo a manter seus ossos fortes

Agora que você esta aposentado(a) não é motivo para ficar parado. Não deixe os seus ossos ficarem fracos, mexa-se, você não é uma árvore. Continuar lendo “O exercício pode ajudá-lo a manter seus ossos fortes”

Artrite reumatoide

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Mastigação

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Como substituir o pão francês

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