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Bebidas

Benefício dos Chás: Dica 2#

Com a correria do dia à dia a maioria das pessoas ficam super agitadas. Por este motivo acabam adquirindo insônia. Se você sofre com insônia ou conhecer alguém que está sofrendo deste mal, compartilhe este post. Saiba agora os chás que vão deixar super zen!!! Continuar lendo “Benefício dos Chás: Dica 2#”

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10 maneiras de consumir Chá Verde

Os benefícios do chá verde vão além da perda de peso. Além de atuar na composição de gorduras do corpo, tem como objetivo trazer saciedade, acelerar o metabolismo,prevenção do envelhecimento precoce e do câncer, diminuição do colesterol e melhorias cardíacas. Se você  já se cansou de sua forma tradicional de preparo. Confira abaixo maneiras diferentes de consumi-lo. Continuar lendo “10 maneiras de consumir Chá Verde”

Benefício dos Chás: Dica 1#

A falta de energia pode atrapalhar o dia, mas existem chás que podem ajudar. Veja algumas dicas e chás para aumentar a sua disposição.
O melhor chá para te dar mais energia pela manhã. Continuar lendo “Benefício dos Chás: Dica 1#”

Desintoxicação de festas

Ontem foi o dia das mães!!! Com certeza a sua mãe e avó te obrigaram a comer muito, neh? Churrasco + salgadinhos + doces = A ganho de peso. A resposta aos exageros de festas é : intestino preso ou diarreia, gosto amargo na boca ao acordar, baixa resistência imunológica, dores de cabeça, inchaço, alergias e indisposição. 

Continuar lendo “Desintoxicação de festas”

Técnicas de congelamento para as frutas

sucos nos saquinhos

Cada dia que se passa o calor está aumentando. Para refrescar um suco ajuda bastante. Aqui você aprende a fazer sua polpa de fruta em casa. Continuar lendo “Técnicas de congelamento para as frutas”

Carnaval saudável: Receita #3

carnaval-em-casa

Hoje é o ultimo dia de carnaval mas a alegria continua. Para repor suas energias que você perdeu, segue logo abaixo uma deliciosa receita de um shake. Continuar lendo “Carnaval saudável: Receita #3”

Carnaval saudável: Receita #2

nutricaonocarnaval

O carnaval é tempo de alegria e brincadeira tanto para quem vai sambar na avenida quanto para aqueles que preferem se divertir nos salões. Para sua energia não acabar estou postando uma receita de um suco energético simples e prático de fazer. Continuar lendo “Carnaval saudável: Receita #2”

Carnaval saudável: Receita #1

carnaval2

No carnaval é necessária atenção especial com a alimentação, reposição de líquidos, comportamentos sexuais de risco, uso de bebidas alcoólicas. Saiba fazer um drink para tomar no carnaval.

Continuar lendo “Carnaval saudável: Receita #1”

Desintoxicação depois das festas: #3

sucos

Se você estava acompanhando, hoje é o terceiro dia  desintoxicação alimentar. Espero que você já esteja bem. Continuar lendo “Desintoxicação depois das festas: #3”

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