frutas (1)

Lembra de sua avó o avisando para não engolir a semente da fruta “se não vai nascer uma árvore dentro de você”? Talvez ela não estivesse tão errada, assim.

Certas sementes, como as de laranja e melancia, principalmente, não são destruídas pelo aparelho digestivo e permanecem intactas. Alguns casos de apendicite podem ser causados pela presença de uma semente no apêndice, causando inflamação e infecção. Mas isso não é comum. Claro que, quanto mais sementes você ingerir, maiores serão as chances de isso acontecer.

Dica: É triturar as sementes no suco e ingerir durante o dia, no lanche ou após as refeições.

E lembre-se sempre de lavar bem os alimentos. Deixe-os de molho em uma bacia com água e vinagre (por exemplo) por algumas horas. Depois você pode consumir com casca. Mas lava bastante na água corrente.

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Fonte: http://www.lpm-blog.com.br/?p=12128

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