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Saladas

Ano Novo 2016: Receita #2

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A ceia de Réveillon não precisa ser calórica e gordurosa para ser deliciosa. No ano novo você pode optar por uma ceia gostosa e saudável.  Continuar lendo “Ano Novo 2016: Receita #2”

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Salada quente

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Hoje você está sem espiração para fazer salada? Tenho certeza que você vai adorar está receita. Continuar lendo “Salada quente”

Receita com o legume de Janeiro: Berinjela

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Os alimentos podem ser encontrados em quase todos os meses do ano, mas na época certa, eles são baratos e de melhor qualidade. Janeiro é o período da safra de berinjela.

Continuar lendo “Receita com o legume de Janeiro: Berinjela”

Receita com a fruta de Janeiro: Goiaba

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Os alimentos podem ser encontrados em quase todos os meses do ano, mas na época certa, eles são baratos e de melhor qualidade. Janeiro é o período da safra de goiaba.  Continuar lendo “Receita com a fruta de Janeiro: Goiaba”

Receita: Hambúrguer de lentilha

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Para fugir daquele hambúrguer tradicional, frito e feito de carne, que tal um hambúrguer a base de lentilhas e ao forno? Continuar lendo “Receita: Hambúrguer de lentilha”

Receita: Quinoa à grega (vegana)

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Se hoje você está sem inspiração em fazer o jantar? Estou aqui para te ajudar, com uma receita nutritiva.

Continuar lendo “Receita: Quinoa à grega (vegana)”

Receita: Azeite especial

azeite 1Se você é daquelas pessoas que não gosta muito de salada por causa do tempero. Veja logo a seguir uma dica para você temperar sua salada e deixar ela mais atrativa. Continuar lendo “Receita: Azeite especial”

Receita: Kibe de abóbora

quibe

Sugestão para o almoço “Kibe de abóbora moranga”. Além de ser uma receita bem nutritiva. Vamos por a mão na massa. Continuar lendo “Receita: Kibe de abóbora”

Receita: Torta com queijos, legumes e espinafre

torta de espinafre

Sugestão para o almoço “torta com queijos, legumes e espinafre”. Além de ser uma receita bem nutritiva, é simples e pratica de fazer. Vamos por a mão na massa. Continuar lendo “Receita: Torta com queijos, legumes e espinafre”

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