Água aromatizada uma maneira refrescante de manter a saúde e o corpo bem hidratado. É fácil de preparar, leve, saudável e econômica. Combinando frutas,vegetais, especiarias, ervas, sementes e água gelada, é possível preparar uma grande variedade de águas aromatizadas, especialmente agradáveis em dias de calor.
A maioria das pessoas tem dificuldades de tomar água durante o dia. Agora vai ficar mais fácil tomar água, pois vai sentir um sabor gosto e suave.
Na hora da preparação é sempre importante tomar o cuidado de não exceder na quantidade de frutas ou o que for adicionado para não ter um aspecto de suco ou refrigerante.
Os benefícios dessa bebida são vários, como por exemplo: ingredientes termogênicos, que ajudam a elevar a temperatura corporal, acelerando assim o metabolismo do nosso corpo e, consequentemente, resultando em queima de calorias.
Idéias para aromatizar á água.
-Água + pimenta rosa + hortelã;
-Água + galhos de (alecrim, manjericão, sálvia…);
-Água + limões e/ou laranjas variados – em metades, quartos, rodelas, ou até mesmo fazendo espirais com as cascas;
-Água + especiarias de sua preferência (cravo, anis-estrelado, canela em pau…);
-Água + legumes fatiados ou em espiral, com a casca (pepino, abóbora, abobrinha…);-Água + carambola;
-Água + morango;
-Água + limão siciliano;
-Água + mel + manjericão + nozes;
-Água + lascas de coco;
-Água + pepino;
-Água + romã;
-Água + laranja baiana: Adicionar uma gota de água de flor de laranjeira;
-Água + hortelã: Adicionar um pouquinho de menta;
-Água + rosas vermelhas à pétalas + uma gota de água de rosas;
-Água + abacaxi + gengibre;
-Água + Capim Santo;
-Água + alecrim;
-Água + limão siciliano + hortelã;
Você pode usar sua imaginação para criar água com sabores diferentes e especiais.
Não há necessidade de adoçar porque a fruta dará o sabor.
29 de março de 2014 at 22:57
Com limão é o melhor, mas essas ideias de diferentes tipos são muito boas!
http://lisdelaville.blogspot.com.br/
19 de janeiro de 2015 at 16:20
Li que faz mal pros dentes, é verdade? Desculpe-me a ignorância rs Obrigada.
22 de janeiro de 2015 at 21:31
Acredito que a água aromatizada, só traz benefícios.