Se a água gelada não está dando conta nesses dias quentes? Que tal aprender a fazer um delicioso frozen de manga para se refrescar e ainda garantir muitos nutrientes?

Com este calor, vai muito bem um FROZEN DE MANGA

INGREDIENTES
2 mangas grandes
250 g de iogurte natural desnatado
1 colher (sopa) de raspas de casca de limão
1 colher (sobremesa) de mel
3 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO
Descasque as mangas e corte em cubos grandes. Leva os cubos de fruta ao congelador ou freezer. Retire-os depois de congelados, passe no processador de alimentos por cerca de 1 minuto. Acrescente o iogurte, as raspas de limão, o mel e o hortelã. Despeje em um recipiente e leve ao freezer por 1 hora. Retire e bata novamente no processador. Retorne ao freezer por mais 30 minutos e sirva.

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