Cuidar de criança não é uma tarefa fácil, durante as férias as atenções devem ser redobradas. A mudança na rotina influencia o apetite dos pequenos. Saiba o que preparar para que eles comam saudavelmente.

Importante lembrar que seus filhos comem exatamente o que seus pais comem. Eles apenas copiam o que seus pais fazem. Por isso, todo cuidado é pouco!

As crianças que cozinham ou pelo menos ajudam no prepara dos alimentos comem melhor. Transforme um prato simples em um prato atrativo e divertido, para que seu filho tenha a vontade de comer.

Frutas simples em:

Um simples lanche em:

Um almoço simples em:

Você que é pai ou mãe aproveite as férias de seus filhos para curtir mais eles. Com muita paciência e criatividade ajude seus filhos a criarem obras primas com os alimentos nutritivos.