Este ano, fui uma ótima nutricionista (juro!). Então, aqui estão meus pedidos:

Para meus pacientes: mais vontade de comer legumes do que de atacar salgadinhos na ceia. E que eles lembrem de beber água… sem achar que só vale se for na forma de refrigerante!
Para mim: paciência infinita para explicar, pela milésima vez, que “não, carboidrato não é o vilão”. Ah, e uns quilinhos de bom humor para enfrentar as promessas de “começo na dieta depois do Ano Novo”.

No mais, pode deixar a sobremesa na minha mesa. Prometo compartilhar (talvez). 

Com carinho,
Uma nutricionista cheia de fé… e fome

Texto por: Dra. Heloisa Serafim Spedo, nutricionista – CRN: 33234/P.

Imagem por: Canva