Se enjoar de comer sempre as mesmas coisas é normal, mas isso não significa que você precisa abandonar uma vida saudável! Eu preparo receitas deliciosas e super práticas para variar o cardápio sem sair da linha, basta juntar os alimentos de outro jeito. Olha só algumas opções:

• Frappuccino proteico 
• Guacamole rápida com chips de batata-doce 
• Galinhada com peito de frango
•  Frango cremoso com abóbora 
• Mousse de maracujá com iogurte

Com essas receitas, sua dieta vai ser muito mais saborosa e fácil de seguir!

 Texto por: Dra. Heloísa Serafim Spedo, nutricionista – CRN: 33234/P.

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