Quando eles são bebês eles come de tudo. Mas quando eles começam a crescer, já não aceitam de jeito nenhum nada que tenha cor verde no prato. É nesta fase que a criança já começa a fazer birra, para não comer legumes e frutas. Se você esta passando por essa fase com o seu filho ou neto, aqui você vai aprender dicas infalíveis para eles gostarem de legumes e frutas.
É importante lembrar, que as crianças imitam os adultos. Portanto seja um bom exemplo para o seu filho.
Agora siga estas dicas que são infalíveis:
- Faça da refeição um momento de prazer. Portanto, não adianta fazer chantagens ou ameças.
- Explique os motivos para se comer vegetais, legumes e frutas.
- Seja criativa.Varie os ingredientes.
- Acrescente os legumes nas receitas. Exemplo: Colocar no feijão cenoura ralada ou beterraba.
- Leve seu filho para passear na feira.
- Nenhum alimento é insubstituível. Seu filho não come cenoura? Ofereça abóbora, mamão ou outros vegetais amarelos e alaranjados, e as fontes de vitamina A estão garantidas. O importante é experimentar!!!
Se você gostou destas dicas, tenho certeza que você vai gostar deste vídeo:
ideianutri.com 
19 de fevereiro de 2017 at 16:06
Legal estas dicas, no Japão se usa muito as decorações nas marmitinhas das crianças. Uma mais linda que a outra! E funcionam muito bem, pois assim não vêem o que estão comendo e se divertem. Claudia