carnaval-em-casa

Hoje é o ultimo dia de carnaval mas a alegria continua. Para repor suas energias que você perdeu, segue logo abaixo uma deliciosa receita de um shake.

Shake de iogurte e frutas

Ingredientes

½ copo de polpa de maracujá
1 copo de mamão picado
1 copo de banana picada
1 copo de suco de laranja
1 copo de manga picada
200 ml de iogurte natural

Modo de Preparo
Bata a polpa e as frutas no liquidificador e depois reserve no congelador. Quando a mistura estiver cristalizada, bata no liquidificador com o iogurte natural e beba em seguida.

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Fonte: http://www.orthocrin.com.br/descanso/receitas-para-quem-vai-ficar-em-casa-no-carnaval/

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