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No carnaval é necessária atenção especial com a alimentação, reposição de líquidos, comportamentos sexuais de risco, uso de bebidas alcoólicas. Saiba fazer um drink para tomar no carnaval.

Nome do Drink  ADRENALINA

Ingredientes

300 ml de Vodka

150 ml de creme de menta

200 gr leite condensado

gelo picado.

Modo de preparo

Bata no liquidificador a vodka, o creme de menta e o leite condensado, por 10 segundos. Acrescente o gelo e bata por 10 segundos. Decore e sirva.

APRECIE COM MODERAÇÃO.

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Algumas dicas para curtir o carnaval com saúde.

– Beba muito líquido (bebidas alcoólicas não valem) para hidratar seu corpo. Água, sucos de frutas e água de coco são ótimas opções.

– Modere o consumo de bebidas alcoólicas, para não estragar sua festa e a dos outros.

Uma alimentação leve, mas com bastante fruta, verduras, alimentos naturais e carboidratos pode assegurar a energia necessária para pular os quatro dias.

Cuidado com a higiene das bebidas e alimentos comprados em meio à festa.

– Frituras e alimentos “pesados”, como feijoada, devem ficar de fora do cardápio nesse período do ano.

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Fonte: receita: http://www.obaoba.com.br/brasil/magazine/aprenda-fazer-3-drinks-ideais-para-o-carnaval

imagem: http://www.folhavitoria.com.br/geral/blogs/nutricaoesaude/2013/02/11/dicas-para-uma-alimentacao-saudavel-no-carnaval/

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