Se você gosta de hambúrguer: carne ou frango industrializados? Saiba que você está consumindo um alimento rico em conservantes. Aqui você aprender a fazer um hambúrguer saudável.
Se você tem criança em casa? Na montagem dos hambúrgueres elas podem auxiliar. A ideia de cozinhar com as crianças é levá-las para a cozinha para brincar e aprender.
É uma brincadeira que elas não esquecem, uma atividade de integração gostosa, gratificante e, de quebra, você ainda forma ajudantes.Segue logo abaixo os ingredientes:
Hambúrguer de frango
500 g de frango moído, 3 colheres (sopa) de farinha de rosca
1 ovo, 1 colher (sopa) de orégano, 1 colher (sopa) de manteiga
sal, à gosto.
Hambúrguer de carne
500 g de carne moída, ½ pacote de sopa de cebola, 1 colher (sopa) de mostarda, sal, à gosto.
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