A introdução alimentar é uma etapa importante para todas as crianças, mas para as crianças autistas, ela pode exigir uma atenção especial. O processo de adaptação a novos alimentos pode ser desafiador, porém, com o apoio certo, ele se torna mais fácil e acolhedor. Vamos juntos nessa jornada? Aqui está alguma

1. Introduza Novos Alimentos Lentamente 🍏

Comece devagar, apresentando um alimento novo por vez e em pequenas quantidades. Esse processo gradual ajuda a evitar sobrecarga sensorial e permite que a criança se familiarize com o novo sabor.

2. Use Texturas Familiares e Vá Mudando Gradualmente 🌾

As crianças autistas podem ter maior sensibilidade às texturas dos alimentos. Utilize texturas que a criança já gosta e, aos poucos, introduza pequenas variações para ampliar o repertório alimentar com segurança.

3. Crie uma Rotina Alimentar Previsível e Tranquila 🕒

Estabeleça horários regulares e um ambiente calmo para as refeições. Uma rotina previsível oferece segurança, facilitando a acessibilidade dos alimentos novos.

4. Seja Paciente e Respeite o Tempo da Criança ⏳

O mais importante é respeitar o ritmo da criança. Cada progresso, por menor que pareça, é um avanço. Seja paciente e evite iniciar; com paciência, a criança pode se sentir mais à vontade para experimentar.

Cada passo é um avanço na construção de uma alimentação saudável e equilibrada para a criança autista. Com carinho e paciência, é possível fazer da introdução alimentar uma experiência positiva e enriquecedora para todos!

Texto de: Futura nutricionista, Tainan Silva.
Imagem por: Canva