A pratica de exercício físico durante a gravidez é recomendada para todas as mulheres, pois há benefícios tanto para elas como para o bebê. Como a diminuição das complicações obstétricas, maior controle do ganho de peso da mãe, melhora no condicionamento físico, atuação no estado psicológico e social, e diminuição da depressão e do estresse. Continuar lendo “Exercícios físicos para gravidas”
A maioria das gestantes é afetada pela fase do enjoo e para tentar evitá-la recorre a inúmeras receitas. Mas cuidado, não vá fazer tudo que lhe mandam, essa é uma fase temporária. Continuar lendo “Enjoo durante a gestação”
Durante a gravidez é comum as mulheres passarem a redobrar a atenção com o que fazem e comem. E para as que têm diabetes gestacional esse cuidado precisa ser ainda maior, já que açúcares como mascavo, orgânico, refinado, entre outros, devem ser completamente excluídos das refeições. Continuar lendo “Diabetes Gestacional”
