Muitas vezes, alguns pontos importantes são deixados de lado ou ignorados. 

Então, precisamos lembrar que:

• É um processo lento.
• O peso pode voltar se não mudar seus hábitos.
• Dietas restritivas podem afetar sua saúde mental.
• É preciso ter constância na alimentação.
• Paciência no processo.

Então, FOQUE na melhora da sua saúde, e o emagrecimento será uma CONSEQUÊNCIA.