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Fim de ano é sinônimo de comemorações, confraternizações, festa de réveillon e de Natal. Se você exagerou nestas festas: comeu demais, bebeu demais. Você precisa fazer uma desintoxicação alimentar.

A comilança faz parte das reuniões entre amigos, familiares e colegas de trabalho e pode se tornar o maior dos vilões na busca do corpo saudável.

Agora de acabou as festas, durante três dias procure consumir apenas sopas, sucos e chás, para obter um efeito diurético. A eliminação de impurezas e toxinas através da urina.

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Suco da limpeza total

Ingredientes
2 fatias grossas de abacaxi
1 maçã descascada e sem as sementes
1 rodela de gengibre

Preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva fresquinho, na hora.

Gostou? Amanhã tem mais!

Fonte:Folha Online/ /nutrigo.blogspot.com

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