Você esta fazendo academia? Se a resposta é sim. Saiba que você tem que se alimentar muito bem. Pensando nisso, criei está receita de um suco proteico, para você poder fazer em casa.
Receita simples e prática de fazer:
Suco Proteico
Ingredientes:
1 copo de água de coco
1 laranja
2 colheres (proteína de soja texturizada)
5 morangos
2 colheres de açúcar ou adoçante
1/2 xícara de gelo
Modo de Preparo:
1 – Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos e consuma em seguida.
Recomendação: O ideal é consumir este suco logo após o treino.
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