A introdução alimentar é uma fase emocionante e desafiadora tanto para os pais quanto para o bebê. A transição do leite materno para alimentos sólidos deve ser gradual e guiada por escolhas saudáveis. Aqui estão algumas dicas essenciais para esse momento:

Dicas:

1. Comece Devagar: Introduza um alimento de cada vez, observando possíveis alergias.
2. Frutas e Legumes Primeiro: Opte por alimentos naturais e sem adição de açúcar ou sal.
3. Texturas Diferentes: Varie entre purês, pedaços macios e alimentos amassados.
4. Respeite o Tempo do Bebê: Não force a alimentação. Cada bebê tem seu ritmo.

Interação: Como está sendo a introdução alimentar do seu bebê? Compartilhe sua experiência nos comentários!

Texto por: Futura nutricionista, Tainan Silva

Imagem por: Canva