Com a chegada do calor, nada melhor do que uma bebida refrescante, mas em vez de recorrer aos refrigerantes ou refrescos industrializados, que tal oferecer opções naturais e nutritivas para seus filhos?

Suco de frutas frescas, água de coco, chá gelado de ervas com limão ou até mesmo smoothies são alternativas deliciosas, sem adição de açúcares ou conservantes. Além de manter as crianças hidratadas, essas bebidas ajudam a fornecer vitaminas e minerais essenciais para o crescimento saudável

Outra vantagem dos refrescos caseiros é que você pode combinar frutas da estação, criando sabores diferentes e muito mais saudáveis. E o melhor de tudo: ao envolver as crianças no preparo dessas bebidas, você também ensina sobre escolhas alimentares saudáveis e o valor dos alimentos naturais. Vamos juntos trocar as bebidas artificiais por refrescos naturais e cheios de sabor? 🍉🍊🍓