Uma alimentação saudável desde cedo é essencial para prevenir doenças! Confira como a alimentação pode proteger a saúde das crianças:

Fortalece o sistema imunológico: Alimentos ricos em vitaminas ajudam a prevenir gripes e infecções.

Evita a obesidade: Ofereça frutas, verduras e proteínas magras, evitando alimentos ultraprocessados.

Cuida do coração: Peixes e sementes de linhaça ajudam a manter o coração saudável.

Previne o diabetes: Alimentos com baixo índice glicêmico, como feijão e lentilha, controlam o açúcar no sangue.

Fortalece ossos e dentes: Leite e derivados garantem ossos fortes e saudáveis.

Alimente bem seu filho para um futuro saudável! 🌱