Você sabia que o que as crianças comem pode influenciar diretamente o desempenho escolar? Uma alimentação equilibrada é essencial para garantir mais foco, energia e disposição ao longo do dia, ajudando os pequenos a aproveitarem ao máximo as aulas! ✏️🧠

🌟 Alimentos que ajudam no desempenho escolar:

• Frutas frescas 🍊: Cheias de vitaminas e antioxidantes que ajudam na memória e concentração!
• Peixes e ovos 🐟🥚: Ricos em ômega-3, fundamentais para o desenvolvimento do cérebro!
• Grãos integrais 🌾: Fonte de energia de liberação lenta, que mantém a concentração durante o dia.
• Água 💧: Essencial para o bom funcionamento do cérebro, mantendo o foco e a agilidade mental!

Uma alimentação saudável não só fortalece o corpo, mas também otimiza a mente. Invista na nutrição dos seus filhos para garantir que eles tenham a melhor performance na escola e no dia a dia! 🎓