A vitamina C é essencial para o sistema imunológico e a saúde geral do bebê. Ela ajuda na absorção de ferro, contribui para a saúde da pele e é importante para o crescimento e desenvolvimento.

Fontes de Vitamina C:

• Frutas cítricas como laranja e tangerina: Ricas em vitamina C e fáceis de incluir na dieta.
• Morango e kiwi: Excelentes fontes de vitamina C que também oferecem outros nutrientes.
• Vegetais como brócolis e pimentão: Inclua em sopas, purês e outras refeições.

Interação: Quais são as fontes de vitamina C favoritas do seu bebê? Compartilhe nos comentários!

Texto por: Futura Nutricionista, Tainan Silva
Imagem por: Canva