Os superalimentos são ricos em nutrientes e podem ser adicionados às papinhas para aumentar o valor nutricional das refeições do bebê. Eles ajudam a fornecer vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para o desenvolvimento saudável.

Receitas:

• Papinha de Espinafre com Batata Doce: Cozinhe espinafre e batata doce até ficarem macios, bata até obter uma consistência cremosa.
• Papinha de Abacate com Quinoa: Misture abacate amassado com quinoa cozida.
• Papinha de Cenoura com Chia: Cozinhe cenoura até ficar macia, bata até obter uma consistência cremosa e adicione sementes de chia.

Interação: Quais superalimentos você já introduziu na dieta do seu bebê? Compartilhe nos comentários!

Texto por: Futura Nutricionista, Tainan Silva
Imagem por: Canva