Os mingaus são refeições reconfortantes e nutritivas para os bebês, perfeitas para o café da manhã ou lanche. Eles podem ser preparados com uma variedade de grãos e complementados com frutas e outros ingredientes saudáveis.

Receitas:

• Mingau de Aveia com Banana e Canela: Cozinhe aveia em água ou leite, adicione banana amassada e uma pitada de canela.
• Mingau de Arroz com Maçã e Uva Passa: Cozinhe arroz em água ou leite, adicione maçã ralada e algumas uvas passas.
• Mingau de Quinoa com Pêra e Mel: Cozinhe quinoa em água ou leite, adicione pêra ralada e um pouco de mel (para bebês acima de 1 ano).

Interação: Qual é o mingau favorito do seu bebê? Compartilhe nos comentários!

Texto por: Futura Nutricionista, Tainan Silva
Imagem por: Canva