Manter o bebê hidratado é crucial para a saúde, especialmente durante os meses mais quentes ou quando ele está ativo. A água deve ser a principal fonte de hidratação, complementando o leite materno ou fórmula.

Dicas:

• Ofereça água regularmente: Especialmente após refeições e brincadeiras.
• Use copinhos ou garrafas adequadas para a idade: Facilite a autonomia do bebê.
• Inclua alimentos ricos em água, como frutas: Melancia, melão e pepino são ótimas opções.

Interação: Como você garante a hidratação do seu bebê? Compartilhe suas dicas nos comentários!

Texto por: Futura Nutricionista, Tainan Silva
Imagem por: Canva