O BLW é uma abordagem de introdução alimentar onde o bebê lidera o processo, incentivando a independência e a exploração dos alimentos. Ao permitir que o bebê se alimente sozinho, ele aprende a reconhecer a fome e a saciedade, desenvolvendo habilidades motoras e coordenação.

Dicas:

• Ofereça alimentos em pedaços grandes e seguros: Tiras de cenoura cozida, brócolis cozido e fatias de abacate são ótimas opções.
• Permita que o bebê se alimente sozinho: Incentive o uso das mãos e deixe que o bebê explore as texturas e sabores.
• Supervisione sempre as refeições: Esteja sempre por perto para garantir a segurança e ajudar se necessário.

Interação: Você já tentou o BLW? Como foi a experiência do seu bebê? Compartilhe nos comentários!

Texto por: Futura Nutricionista, Tainan Silva
Imagem por: Canva