Ofereça refeições nutritivas e saborosas ao seu filho com essas receitas fáceis de preparar. Desde purês até comidinhas que incentivam a mastigação, há opções para todos os paladares.

Receitas:

• Purê de abóbora: Cozinhe a abóbora até ficar macia e amasse bem.
• Bolinho de brócolis: Misture brócolis cozido com um pouco de farinha e ovo, faça bolinhos e asse.
• Frutinhas amassadas: Amassar banana, mamão ou abacate é uma excelente opção de lanche.

Dica: Envolva seu filho no preparo das refeições para despertar o interesse pela alimentação saudável.

Texto por: Futura Nutricionista, Tainan Silva
Imagem por: Canva