A introdução alimentar é um marco importante no desenvolvimento do bebê. Começar no momento certo e com os alimentos apropriados pode incentivar hábitos alimentares saudáveis desde cedo.

Dicas para a introdução alimentar:

• Quando começar: Geralmente, por volta dos 6 meses de idade.
• O que oferecer: Comece com frutas, legumes e cereais, introduzindo um alimento novo por vez.
• Como oferecer: Use uma colher pequena e deixe o bebê explorar os alimentos com as mãos.

Atenção: Observe possíveis reações alérgicas e consulte sempre o pediatra.

Texto por: Futura Nutricionista, Tainan Silva
Imagem por: Canva