Amamentar pode ser um desafio para muitas mães, mas não se preocupe! Estamos aqui para oferecer dicas práticas que podem ajudar a tornar a experiência mais tranquila e satisfatória.

Desafios Comuns:

• Dor nos Mamilos: Pode ser causada por uma pega incorreta. Certifique-se de que o bebê está pegando corretamente e, se necessário, consulte um especialista em lactação.
• Baixa Produção de Leite: Mantenha uma alimentação equilibrada, hidrate-se bem e amamente com frequência para estimular a produção de leite.
• Fissuras e Inflamações: Utilize cremes específicos e mantenha os mamilos secos para evitar fissuras e mastites.

Dicas Práticas:

• Posições Confortáveis: Experimente diferentes posições para amamentar que sejam confortáveis para você e seu bebê.
• Consultoria de Lactação: Não hesite em buscar ajuda de consultores de lactação se enfrentar dificuldades persistentes.
• Suporte Emocional: Converse com outras mães e participe de grupos de apoio para compartilhar experiências e obter conselhos.

Compartilhe este post com mães que possam estar enfrentando dificuldades e ajude-as a encontrar soluções!

Texto por: Futura Nutricionista, Tainan Silva.

Imagem por: Canva.