Hoje em dia as pessoas vão em busca do corpo perfeito, fazem dietas malucas. Mas não existe fórmulas mágicas de como chegar nesse resultado. O que existe é muito esforço físico e uma dieta saudável. Porém um estudo realizado pela Universidade de Hokkaido, no Japão, analisou uma fruta chamada Lichia.
Pressão alta é doença traiçoeira. Quando os sintomas aparecem, a doença está instalada há muito tempo e já comprometeu o funcionamento de vários órgãos. Para se ter uma ideia, no Brasil, 20% da população e metade das pessoas acima dos 65 anos sofrem de hipertensão arterial.
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Enfim o dia mais esperado chegou. O DIA DOS NAMORADOS. Se você ainda não pensou em nada. Fique de olho nestas dicas. Que tal presentear a pessoa amada com um jantar romântico e pratico de fazer. Continuar lendo “Dia dos namorados”
Quais os alimentos e nutrientes que são necessários para cada fase da vida? Existem momentos em que você vai precisar redobrar a atenção com á saúde. O ideal é manter uma alimentação adequada sempre e não somente se preocupar com o que consome apenas quando acontece uma alteração no organismo. Saiba mais sobre o assunto.
Com o Dia dos Namorados próximo, toda forma de apimentar o relacionamento é sempre bem- vinda . Você que tem uma pessoal especial aproveite as dicas. “O amor esta no ar” Continuar lendo “Alimentos afrodisíacos”
A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro.
O mês de junho está aí, e com ele vem as comemorações aos dias de Santo Antônio (13 de junho), São João (24 de junho) e São Pedro (29 de junho). Junto com as homenagens aos santos, vem também as FESTAS JUNINAS e suas guloseimas deliciosas, na maioria das vezes bastante calóricas. A boa notícia é que dá para aproveitar a festa sem descuidar da dieta e da saúde.
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Quando você pensa em comida típica brasileira, lembra logo de quê? Provavelmente, do tradicional feijão com arroz. Em geral, os feijões são constituídos por, entre 60% a 65% de carboidratos, 16% a 33% de proteínas e fibras solúveis, que são aquelas que, quando encontram a água, forma um gel que dificulta a absorção de açúcar e gordura. Continuar lendo “Feijão preto x Feijão carioca”
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