Os triglicérides são tipos de gorduras que podem ser produzidas pelo organismo ou ingeridas através dos alimentos. Tire suas duvidas aqui.
Será que posso comer frutas? É uma pergunta que diabéticos fazem. Há aquelas frutas para diabéticos ou posso comer de todas? Afinal, frutas contêm açúcares e por vezes em quantidades significativas. Continuar lendo “Frutas para diabéticos”
Todos falam que é bom comer castanha do pará, mas afinal de contas quais os benefícios que esta fruta nos proporciona?
Se a água gelada não está dando conta nesses dias quentes? Que tal aprender a fazer um delicioso frozen de manga para se refrescar e ainda garantir muitos nutrientes? Continuar lendo “Receita: Frozen de manga”
O ferro é essencial no processo de crescimento e desenvolvimento do organismo do ser humano. Ter uma alimentação pobre em ferro pode originar a anemia. Continuar lendo “Alimentos ricos em ferro”
Estima-se hoje que 2% da população mundial sofre de gota e que entre os doentes, há uma mulher para cada oito homens. Continuar lendo “Alimentação para gota”
Com o reajuste no preço do gás de cozinha, o ideal é economizar. Pensando nisso, estou postando uma dica super legal e econômica. Em vez de você cozinhar o seu feijão por 30 minutos, você vai cozinhar por apenas 6 minutos. Acredite, não é magica!!!!
Ingredientes
1 xícara (chá) de feijão
1 litro de água
sal à gosto
Modo de preparo
Colocar em uma panela de pressão a água, feijão e sal ou tempero à gosto. Tampar a panela de pressão e acender o fogo e esperar a panela chiar e contar 3 minutos, desliga o fogo e deixa sair todo o ar sozinho. Depois abrir a panela e mexer o feijão.
Tampar novamente a panela de pressão e acender o fogo e esperar a panela chiar e contar 3 minutos desliga o fogo e deixa sair todo o ar sozinho.
Finalmente chegou o dia das crianças. Que tal comemorar criando delicias na cozinha. Vamos colocar a mão na massa criançada? Todas as receitas devem ser preparadas com a ajuda de um adulto.
Você já deve ter escutado, que para ter uma vida saudável e duradoura tem que se alimentar bem. Para sua alimentação ficar completa, vou explicar sobre o omega 3.
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