Hoje é sexta- feira!!!! Algumas pessoas aproveitam para ir em barezinhos com os amigos. Muitas vezes consomem porções, mas não tem a mínima noção da quantidade de calorias que estão adquirindo, e pra piorar, na grande maioria das vezes esses alimentos são acompanhados de bebidas alcoólicas, ou seja, uma verdadeira dinamite para à saúde.
Se você acha que pimenta malagueta é forte é porque nunca provou as espécies mais ardidas do mundo. E faz sentido. Não é em qualquer lugar que se encontra essas especialidades. Continuar lendo “As pimentas mais ardidas do mundo”
Os melhores alimentos que podem ajudar a curar cortes e cicatrizes devem conter um nível elevado de antioxidantes. Continuar lendo “Alimentos cicatrizantes”
Você esta fazendo academia? Se a resposta é sim. Saiba que você tem que se alimentar muito bem. Aqui você aprende a fazer a barrinha de proteína em casa. Continuar lendo “Barrinha de proteína”
É bem difícil encontrar alguma pessoa que não goste de granola. Além desse cereal ser gostoso faz muito bem a saúde. Continuar lendo “Granola combina com…”
Você já ouviu falar que tomar chá verde ajuda a emagrecer? Acredito que sua resposta é sim. Saiba que tomar chá verde tem seus benefícios e malefícios. Continuar lendo “Cuidado com o chá verde”
Você sabe quais as consequências de um simples ato de não lavar as mãos pode causar? Continuar lendo “Como lavar as mãos”
Hoje é sexta- feira!!!! Algumas pessoas aproveitam para ir em barezinhos com os amigos. Muitas vezes consomem porções, mas não tem a mínima noção da quantidade de calorias que estão adquirindo, e pra piorar, na grande maioria das vezes esses alimentos são acompanhados de bebidas alcoólicas, ou seja, uma verdadeira dinamite para à saúde.
Você sabia que consumir alimentos ricos em potássio ajuda a reduzir o risco de AVC. Continuar lendo “10 Alimentos ricos em potássio”
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