Muitas vezes fica difícil saber qual alimento deve ingerir no pré treino e no pós treino.
Para quem pratica esportes e faz academia, mas é intolerante ou tem sensibilidade ao glúten segue abaixo uma lista de alimentos ideais para serem consumidos tranquilamente por celíacos.
Você está preocupado com sua saúde? Está dando mais preferência à alimentos integrais? Mas se você não está conseguindo fazer o arroz integral, aprenda o passo a passo aqui. Continuar lendo “Como fazer arroz integral”
Seu filho não gosta de legumes? Mas ele gosta de batata chips? Estou aqui para solucionar seu problema. Continuar lendo “Receita: Chips de legumes”
As uvas passas são consideradas um dos frutos mais nutritivos. São livres de colesterol, baixas em sódio e altas em fibra e completamente livres de gordura. Continuar lendo “Benefícios da uva passa”
Você não gosta de feijão? só de lembrar “sente nojo”. Você pode substitui- lo por outros alimentos da família das leguminosas. Continuar lendo “Não gosto de feijão”
A quinoa é uma das melhores fontes de proteína do reino vegetal. Venha conhecer todos benefícios da quinoa. Continuar lendo “Benefícios da quinoa”
Ultimamente você está fazendo xixi o tempo todo. Está sentindo dor ao urinar. CUIDADO. Talvez você está com infecção de urinária. Continuar lendo “Infecção urinária, como prevenir?”
Você gosta de bolo de milho, mas não pode consumir glúten? Pensando em você, estou postando está receita deliciosa de bolo de milho sem glúten. Aprecie com moderação!
As festas estão chegando e você está desesperada para emagrecer rápido. Você já ouviu falar que comer alface ajuda a emagrecer, será que é verdade? Continuar lendo “Comer alface ajuda emagrecer?”
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