Ao tomar o leite de vaca você fica com problemas estomacais e intestinais, como gases, câimbras, flatulência ou diarreia? Se sim, você está com intolerância a lactose. Aqui você aprende a fazer um leite sem lactose caseiro. Continuar lendo “Leite Vegetal: Dica 2# leite de amêndoas”
O leite de vaca é um importante componente da dieta de muitos brasileiros, mas por possuir defeitos em sua composição nutricional pode fazer mal à saúde se ingerido em quantidade excessiva.
A depressão é uma doença que afeta o paciente por completo, seu corpo, sua mente, suas relações, ou seja, prejudica todos os aspectos da vida de quem sofre com ela.
Gelatina: Saborosa, refrescante, hipocalórica, que ajuda a combater aquela vontade aguda por doces e guloseimas e ainda, de baixo custo e fácil preparação. Conheça agora todos os benefícios desse doce.
Atendendo pedidos dos meus seguidores, hoje vou postar uma receita de strogonoff de soja texturizada Continuar lendo “Receita: Strogonoff de proteína soja texturizada”
Se você começou ou já frequenta uma academia, sabia que você tem que se alimentar bem. Pensando nisso desenvolvi uma receita de um bolo rico em proteína. Continuar lendo “Receita: Bolo proteico”
Cada individuo tem seu biotipo, por isso cada um tem sua necessidade energética. A boa alimentação vai além de saciar a fome, ela nutre as células. Continuar lendo “Comida um santo remédio”
A falta de vitamina D no organismo pode causar o enfraquecimento dos ossos, já que leva a falta de cálcio no sangue, gerando graves doenças. Continuar lendo “Procurando Vitamina D ?”
Ir para a academia não é para todos a atividade mais prazerosa do dia, no entanto, algumas dicas podem fazer essa tarefa ser mais leve e produtiva. Se você deseja perder peso ou ganhar massa muscular segue as dicas.
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