Constipação intestinal que também é conhecido como “prisão de ventre” ou ” intestino preso”. Atingi um grande número de pessoas no mundo. A constipação é caracterizada pelo número de evacuações inferior a três vezes em uma semana, associada à dificuldade ao evacuar, pois as fezes estão ressecadas e endurecidas, difícies de serem eliminadas. Para saber mais sobre o assunto, clique no link.
A busca pelo ‘corpo perfeito’ está na cabeça da maioria das pessoas, mas não mais só no de mulheres. Com o crescimento de mercado de fitness, vêm também as inúmeras revistas e propagandas com homens e mulheres em corpos perfeitos, além de blogs e ‘depoimentos’ nas principais redes sociais. É importante lembrar que as crianças gostam de imitar os seus pais, por isso é muito importante saber os sinais do distúrbio alimentar. Continuar lendo “Crianças com distúrbio alimentar”
Muitas pessoas adoram comer carne vermelha e até salivam só de pensar numa suculenta picanha. A ingestão dela é muito importante, pois previne a ocorrência de Anemia Ferropriva. Possuem ferro e proteínas de alto valor biológico, como as vitaminas do Complexo B e outros nutrientes. A carne vermelha consumida em excesso pode afetar a saúde. Saiba por que.
A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro.
As pessoas de hoje em dia, não estão satisfeitas com o seu corpo. A maioria procura dietas milagrosas, outras procuram profissionais. Mas é muito difícil seguir a dieta. Veja logo a seguir dicas para seguir a dieta.
O frio chegou. E com ele vem a vontade de comer mais e mais.O inverno é a estação que as pessoas mais engordam, pois preferem alimentos mais calóricos e nem pensam em fazer exercícios. A fome é uma resposta do organismo para aumentar o isolamento térmico através do aumento de gordura corporal. Por isso existe a preferência por alimentos ricos em gordura.
Em todas as fases na nossa vida é muito importante ter uma boa alimentação mas, muitas pessoas só se preocupam quando atingem a velhice. Na mulher após os 40 anos aparece o sintomas da menopausa: Mal – estar, alterações de humor, lapsos de memória, insônia, dores de cabeça, ondas de calor. Continuar lendo “MENOPAUSA: Saiba como diminuir os sintomas.”
É popular a prescrição do tratamento dos “C” para curar resfriado: “Canja, Cama, vitamina C e Caipirinha”. No entanto, não existe nenhuma base científica para este tratamento.
Talvez o que funcione ainda mais contra o vírus seja o repouso na cama e a boa alimentação. A vitamina C, o álcool ou o limão pouco ou nada fazem contra o resfriado.
Tomar líquido (água, por exemplo) é muito mais importante para manter o corpo hidratado.
Gostou? É só me seguir para receber dicas de nutrição e saúde.
Fonte: Livro: Fatos e mitos sobre sua saúde, autor: Dr. Fernando Lucchese, 2006.
