Busca

Autor

ideianutri

Meu objetivo com esse site é contribuir para tornar a vida das pessoas mais saudável e consequentemente mais felizes, com ideias que fazem bem à mente e ao corpo.

Dicas para você dormir melhor.

Dormir

Atualmente as pessoas tem uma vida agitada, trabalham, estudam cuidam dos filhos. Além disso, na hora de dormir tem insônia. Mas na maioria das vezes basta um pouco de cuidado antes de deitar, para dormir bem e recuperar as energias para o dia seguinte.

Continuar lendo “Dicas para você dormir melhor.” →

Como “tirar” mau cheiro da geladeira

geladeira

Se a sua geladeira está com um mau cheiro do qual você não consegue se livrar, siga estes passos e o mau odor será coisa do passado. Até mesmo cheiro carne podre irá desaparecer! Estes métodos irão garantir que você não perca o apetite ao abrir a porta da geladeira. Continuar lendo “Como “tirar” mau cheiro da geladeira” →

Conheça o poder de cura do limão

 limao

O limão é uma fruta que tem um grande valor medicinal. Seu suco auxilia na fortificação do coração, atua favoravelmente sobre todo o sistema circulatório e sobre o sangue, sendo desde já eficaz para pessoas que sofrem de palpitações do coração. Continuar lendo “Conheça o poder de cura do limão” →

Xarope caseiro: Cólicas intestinais

xarope

A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro.

Continuar lendo “Xarope caseiro: Cólicas intestinais” →

CELULITE: Dicas para reduzir e evitar

celulite

O pavor de cada mulher é olhar no espelho e descobrir que surgiu mais um “furinho”. A CELULITE é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na micro circulação e conseqüente aumento do tecido fibroso. Continuar lendo “CELULITE: Dicas para reduzir e evitar” →

Como se alimentar bem morando sozinho

sozinha

Ninguém aprende a morar sozinho. De repente, chega o dia no qual você não tem mais a sua mãe para fazer o chocolate quente de manhã, passar as suas roupas e nem lavar o banheiro. Conheça agora algumas dicas de se alimentar bem morando sozinho. Continuar lendo “Como se alimentar bem morando sozinho” →

Saiba quais alimentos podem deixar seus cabelos lindos

cabelo

Seus cabelos estão ressecados e sem vida? Você já tentou trocar o xampu, o condicionador, vez hidratação. Mas não resolveu nada, talvez o problema seja a má alimentação. A má alimentação reflete em pequenas partes do nosso corpo.Por exemplo: ocorre queda de cabelo, os cabelos ficam opacos e perdem o brilho, surgem as caspas e as unhas ficam quebradiças.

Continuar lendo “Saiba quais alimentos podem deixar seus cabelos lindos” →

Glutamato monossódico faz mal a saúde?

glutamato

O Glutamato Monossódico ou MSG é um realçador de sabor tradicionalmente usado na comida chinesa. Popularizou-se na cozinha ocidental e hoje se encontram em muitos alimentos como temperos, salsichas, alimentos congelados ou pré-prontos. Continuar lendo “Glutamato monossódico faz mal a saúde?” →

Diferenças entre Leites (integral, semi- desnatado e desnatado)

Latte-640x559

Desde o nascimento do ser humano o leite tem um grande papel na nossa existência. O leite materno é muito diferente do leite industrializado, pois contêm todas as proteínas, açúcar, gordura, vitaminas, água, anticorpos e glóbulos brancos tudo que o bebê necessita para se proteger de certas doenças e infecções. Por outro lado  o leite industrializado é dividido em três categorias leite integral, semi- desnatado e desnatado.
Descubra qual é a diferença entre eles.

Continuar lendo “Diferenças entre Leites (integral, semi- desnatado e desnatado)” →

Blog no WordPress.com.

Acima ↑