O ferro é essencial no processo de crescimento e desenvolvimento do organismo do ser humano. Ter uma alimentação pobre em ferro pode originar a anemia. Continuar lendo “Alimentos ricos em ferro”
Finalmente chegou o dia das crianças. Que tal comemorar criando delicias na cozinha. Vamos colocar a mão na massa criançada? Todas as receitas devem ser preparadas com a ajuda de um adulto.
Você já deve ter escutado, que para ter uma vida saudável e duradoura tem que se alimentar bem. Para sua alimentação ficar completa, vou explicar sobre o omega 3.
Você já sofreu ou ainda sofre com acne? Sabia que com alimentação, você pode se livrar deste problema.
Você já conhece os benefícios do damasco seco? Esta fruta é perfeitamente nutritiva, cheia de vitaminas, minerais e antioxidantes todos concentrados em uma unidade. Continuar lendo “Damasco seco, nutritivo e saudável”
Quem está com as taxas de colesterol altas no sangue pode se beneficiar de algumas escolhas alimentares que ajudam a combater esse problema muito comum entre a população mundial. Continuar lendo “10 Alimentos que controlam colesterol alto”
Você que está com IMC acima de 30, pode ser que você já tenha tentado tomar remédios para emagrecer. É possível ter emagrecido uns 20 kg, mas parou de tomar o remédio, recuperou os 20 kg e ganhou mais 10 kg. Aqui você pode tirar suas dúvidas com a nutricionista a respeito da substância sibutramina. Continuar lendo “Sibutramina ajuda a emagrecer?”
Para viver uma vida saudável o ideal é associar alimentação e praticar exercícios físicos. Descubra qual execícios combina mais com você. Continuar lendo “Escolha a atividade física que combine com você”
Este post é especial “Dia do Nutricionista”. Todos os anos nesta data “dia 31 de Agosto” eu vou explicar as diversas áreas que o nutricionista pode atuar. Neste primeiro post vou explicar como o nutricionista atua na área de “Nutrição Clinica”. Continuar lendo “Especial “Dia do Nutricionista” 31 de Agosto 2015″
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