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Dicas de saúde

Infecção urinária, como prevenir?

xixi

Ultimamente você está fazendo xixi o tempo todo. Está sentindo dor ao urinar. CUIDADO. Talvez você está com infecção de urinária. Continuar lendo “Infecção urinária, como prevenir?” →

Comer alface ajuda emagrecer?

alface

As festas estão chegando e você está desesperada para emagrecer rápido. Você já ouviu falar que comer alface ajuda a emagrecer, será que é verdade? Continuar lendo “Comer alface ajuda emagrecer?” →

Receita: Panqueca de beterraba

panquecaSugestão para o almoço “panqueca de beterraba”. Além de ser uma receita bem nutritiva, é simples e pratica de fazer. Vamos por a mão na massa. Continuar lendo “Receita: Panqueca de beterraba” →

O açaí é muito calórico?

acai

Você já ouviu falar que açaí é uma das frutas mais calóricas, mas será que é verdade.  Continuar lendo “O açaí é muito calórico?” →

Como escolher um azeite

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Existe uma variedade de azeites disponíveis no mercado, escolher um parece uma tarefa complicada.  A melhor maneira de identificar um bom azeite é degustando-o. Mas como fazer isso em um supermercado? Continuar lendo “Como escolher um azeite” →

Aprendendo a me amar

amarAntes de amar alguém, você tem que aprender a se amar. Com isso vai fortalecer a sua autoestima para atrair coisas boas para a vida. Ai sim, você pode amar outra pessoa. Continuar lendo “Aprendendo a me amar” →

Atrasar o almoço faz você engordar?

relogioNo seu dia – a – dia é muito corrido? Não tem hora para almoçar? Será que atrasar o almoço faz você engordar ? Aqui você pode tirar suas dúvidas. Continuar lendo “Atrasar o almoço faz você engordar?” →

Benefícios da carambola

carambola

A fruta é muito apreciada por ser saborosa, rica em sais minerais fonte de vitamina A,C e complexo B, e por conter baixas calorias (aproximadamente 35 calorias em 100gr). Continuar lendo “Benefícios da carambola” →

Beneficios do Gengibre

gengibre

Se você não gosta de gengibre, acredito que você vai aprender a gosta. Saiba que se usa-lo diariamente no preparo de bebidas pode auxiliar na perda de peso, extermina celulite e previne contra gripes.

Continuar lendo “Beneficios do Gengibre” →

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