Você fica se perguntando. Será que é possível emagrecer aos 40 anos? Claro que sim, mas tudo depende do seu desempenho e força de vontade. Veja logo abaixo dicas de como emagrecer aos 40 anos. Continuar lendo “Como emagrecer aos 40 anos”
Você agora esta disposto a seguir uma dieta para emagrecer, mas sua família não está colaborando. O que fazer agora? Continuar lendo “Sua família está fazendo você engordar?”
Você já sofreu ou ainda sofre com acne? Sabia que com alimentação, você pode se livrar deste problema.
O que você coloca em seu prato é nutritivo? É importante pensar sobre isso para evitar a chamada “fome oculta”. Saiba quais são os sintomas da Síndrome da fome oculta. Continuar lendo “Síndrome da Fome Oculta”
Quem está com as taxas de colesterol altas no sangue pode se beneficiar de algumas escolhas alimentares que ajudam a combater esse problema muito comum entre a população mundial. Continuar lendo “10 Alimentos que controlam colesterol alto”
Você é daquele tipo de pessoa que arruma mil desculpas para não ir à academia, que diz que não gosta e nem tem tempo para treinos com bike e corrida? Mas se você gosta de dançar. Você acabou de encontrar uma atividade perfeita para seu corpo “dançar”. Continuar lendo “Quem dança calorias espanta”
Investigadores suecos demonstraram que o sono não só ajuda na formação de memória de longo prazo, mas também assegura o seu acesso durante períodos de stress cognitivo, dá conta um estudo publicado na revista “SLEEP”. Continuar lendo “Poucas horas de sono pode alterar a memória?”
A aspirina é um dos remédios mais vendidos no planeta, o comprimido de ácido acetilsalicílico tem como uma das suas principais indicações diminuir a dor de cabeça. Conheça mais sobre este remédio. Continuar lendo “Aspirina: tomar ou não tomar”
Algumas pessoas tem dificuldade em tomar água durante o dia: por falta de tempo, por que esquecem ou para evitar de ter que urinar seguidamente; um inconveniente menor em troca de uma melhoria em sua saúde.
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