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Alimentação adolescente

5 dicas que ajudam a controlar a vontade de comer doces

Quem resiste a uma sobremesa depois do almoço? Ou aquele chocolate no meio da tarde? A verdade é que açúcar vicia e algumas pesquisas indicam que ele pode levar até a dependência. Continuar lendo “5 dicas que ajudam a controlar a vontade de comer doces”

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Controlar a sinusite com a alimentação

Será que existe uma alimentação especial para quem tem sinusite? Existem tanto alimentos que pioram quanto alimentos que melhoram o quadro de inflamação e congestão da sinusite.

Continuar lendo “Controlar a sinusite com a alimentação”

8 alimentos essenciais para quem mora sozinho

Morando sozinho(a): Saindo do mundo encantado da casa da mãe. Cozinha só para você não é uma tarefa muito fácil, por isso muitas pessoas investem em fast- food, macarrão instantâneo ou comida congelada. Continuar lendo “8 alimentos essenciais para quem mora sozinho”

Mexa- se você não é uma árvore

Antigamente, o estilo de vida do homem das cavernas era muito mais ativo que o nosso: ele era nômade- tinha que mudar de lugar a todo o momento para encontrar os alimentos. Continuar lendo “Mexa- se você não é uma árvore”

Receita: Caldo verde light

No frio é sempre bom comer  sopas e caldos bem quentinhos. Pensando nisso, vou postar uma receita super deliciosa para te aquecer. Continuar lendo “Receita: Caldo verde light”

Primeiros sintomas da Diabetes

O diabetes mellitus é a doença causada pelo excesso de glicose (açúcar) na corrente sanguínea. Existem basicamente dois tipos de diabetes, chamados de diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2. Continuar lendo “Primeiros sintomas da Diabetes”

Abril é época de…

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Saiba qual a melhor época para comprar cada verdura, legume e fruta, pois além de conseguir bons preços, aproveita-se o período em que estão mais ricos em vitaminas e minerais. Continuar lendo “Abril é época de…”

Açúcar é pior que cocaína?

Estudos realizados nos Estados Unidos afirmam: o açúcar pode causar efeito no cérebro semelhante ao da cocaína. Continuar lendo “Açúcar é pior que cocaína?”

200 calorias: BACON

Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou post calorias de algum alimento.

Neste prato tem 34 gramas de bacon contém 200 calorias.

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