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Alimentação adolescente

Açúcar é pior que cocaína?

Estudos realizados nos Estados Unidos afirmam: o açúcar pode causar efeito no cérebro semelhante ao da cocaína. Continuar lendo “Açúcar é pior que cocaína?”

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200 calorias: BACON

Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou post calorias de algum alimento.

Neste prato tem 34 gramas de bacon contém 200 calorias.

Benefícios da água de coco

água de coco

Neste calor vai muito bem tomar uma água de coco. Além de refrescante e deliciosa, a água de coco é rica em sais minerais e nutrientes. Conheça mais sobre está fruta. Continuar lendo “Benefícios da água de coco”

Técnicas de congelamento para as frutas

sucos nos saquinhos

Cada dia que se passa o calor está aumentando. Para refrescar um suco ajuda bastante. Aqui você aprende a fazer sua polpa de fruta em casa. Continuar lendo “Técnicas de congelamento para as frutas”

Receita: Croquete de carne protéico

Esta receita foi desenvolvida com o proposito de agradar atletas e pessoas que simplesmente buscam uma melhor qualidade de vida.  Continuar lendo “Receita: Croquete de carne protéico”

frutas1 Saiba qual a melhor época para comprar cada verdura, legume e fruta, pois além de conseguir bons preços, aproveita-se o período em que estão mais ricos em vitaminas e minerais. Continuar lendo “Fevereiro é época de…”

Se para você perder peso, tem se tornado uma experiência extremamente frustrante. A parte mais agravante é o efeito sanfona. Você consegue perder peso mais alguns dias depois recupera tudo novamente. Aqui você vai aprender a acelerar o seu metabolismo. Continuar lendo

Benefícios: Maçã X Banana

maçãebanana

A maioria da população brasileira  consome maçã e banana. As crianças aprende desde cedo a comer estas duas frutas. Conheça agora os benefícios destas frutas. Continuar lendo “Benefícios: Maçã X Banana”

Betacaroteno e Bronzeado

bronzeadoEstamos no verão, a meta de muitos é conquistar um belo bronzeado. E uma boa aposta é investir em alimentos ricos em betacaroteno, substância que ajuda a deixar a pele dourada e a protegê-la contra raios UVA e UVB. Quer saber mais sobre o assunto? Continuar lendo “Betacaroteno e Bronzeado”

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