Você já conhece os benefícios do damasco seco? Esta fruta é perfeitamente nutritiva, cheia de vitaminas, minerais e antioxidantes todos concentrados em uma unidade. Continuar lendo “Damasco seco, nutritivo e saudável”
O que você coloca em seu prato é nutritivo? É importante pensar sobre isso para evitar a chamada “fome oculta”. Saiba quais são os sintomas da Síndrome da fome oculta. Continuar lendo “Síndrome da Fome Oculta”
Quem está com as taxas de colesterol altas no sangue pode se beneficiar de algumas escolhas alimentares que ajudam a combater esse problema muito comum entre a população mundial. Continuar lendo “10 Alimentos que controlam colesterol alto”
Se você é apaixonada (o) por brigadeiro, mas não pode comer por que está fazendo dieta? Venha conhecer está receita de brigadeiro de gengibre, que é uma delícia. Agora você pode comer brigadeiro sem culpa!!!! Continuar lendo “Receita: Brigadeiro de gengibre”
Você que está com IMC acima de 30, pode ser que você já tenha tentado tomar remédios para emagrecer. É possível ter emagrecido uns 20 kg, mas parou de tomar o remédio, recuperou os 20 kg e ganhou mais 10 kg. Aqui você pode tirar suas dúvidas com a nutricionista a respeito da substância sibutramina. Continuar lendo “Sibutramina ajuda a emagrecer?”
Para viver uma vida saudável o ideal é associar alimentação e praticar exercícios físicos. Descubra qual execícios combina mais com você. Continuar lendo “Escolha a atividade física que combine com você”
Este post é especial “Dia do Nutricionista”. Todos os anos nesta data “dia 31 de Agosto” eu vou explicar as diversas áreas que o nutricionista pode atuar. Neste primeiro post vou explicar como o nutricionista atua na área de “Nutrição Clinica”. Continuar lendo “Especial “Dia do Nutricionista” 31 de Agosto 2015″
Na infância deve- se estabelecer hábitos alimentares saudáveis. Portanto, mães e pais, cuidado com o que comem e oferecem a seus filhos. O bom exemplo é dado pelos pais. Continuar lendo “Alimentação infantil: 6 até 11 anos”
Agora nesta fase seu bebê esta crescendo e precisa aprender a comer sozinho. No começo ele vai fazer uma bagunça, mas é normal. Ideal é orientar seu filho(a) a comer com colher de plastico. Você pergunta? e a nutricionista responde.
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