A indústria farmacêutica oferece os mais variados xaropes, mas sábias mesmo eram nossas vovós, que em casa mesmo, com ingredientes da sua horta e do seu pomar, eram capazes de aliviar a tosse ou outro mal estar. Aqui você aprende a fazer o seu próprio xarope caseiro.
Você sempre associa a dieta com algum negativo? Seguir a dieta não é fácil! Por isso, estou desenvolvendo este post especialmente pra você amiga(o) que tem dificuldades de seguir a dieta. Continuar lendo “Dicas para não desistir da dieta”
A aspirina é um dos remédios mais vendidos no planeta, o comprimido de ácido acetilsalicílico tem como uma das suas principais indicações diminuir a dor de cabeça. Conheça mais sobre este remédio. Continuar lendo “Aspirina: tomar ou não tomar”
Acredito que é bem difícil entrar alguém que não goste de comer chocolate. Como a maioria gosta muito de comer chocolate, vou falar dos benefícios e malefícios deste alimento. Continuar lendo “Comer chocolate sem culpa!”
O amendoim tem um alto valor calórico, mas por outro lado ele é fonte de fibras que traz saciedade e ajuda a perder peso. Ele ainda é indicado para a saúde de vários órgãos do corpo. Venha conhecer outros benefícios desse alimento. Continuar lendo “Benefícios do amendoim”
Os olhos é um dos órgãos muito importante para nossa vida. Quando você muda a sua alimentação, os seus olhos também se beneficiam ou podem sair prejudicados. Saiba mais sobre os alimentos e os nutrientes que necessita para manter os seus olhos brilhantes e saudáveis. Continuar lendo “Nutrição para seus olhos”
Com o aumento da tecnologia, algumas pessoas estão levando uma vida mais sedentária. A maioria prefere comer alimentos industrializados e fast food, por serem mais rápidos e práticos. Não se preocupam em entender a composição dos alimentos e como eles vão agir no organismo. Continuar lendo “Bons e maus, carboidratos: Qual é a diferença entre eles?”
A água é essencial para a vida e uma boa hidratação é importante para o organismo funcionar eficientemente. Os idosos têm uma necessidade de ingestão de líquidos semelhante à dos jovens adultos. Continuar lendo “Hidratação e desidratação no idoso”
Se você pratica corrida para manter a forma e a saúde, saiba que a beterraba é uma grande aliada. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Saint Louis, faz com que os atletas corram mais rápido. Os dados são do jornalDaily Mail. Continuar lendo “Beterraba melhora o desempenho dos corredores”
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