Acredito que você já ouviu falar que as fibras fazem bem à saúde e que devem fazer parte do cardápio de qualquer pessoa, principalmente daquelas que querem emagrecer. Saiba mais sobre este assunto.
A depressão é uma doença que afeta o paciente por completo, seu corpo, sua mente, suas relações, ou seja, prejudica todos os aspectos da vida de quem sofre com ela.
Gelatina: Saborosa, refrescante, hipocalórica, que ajuda a combater aquela vontade aguda por doces e guloseimas e ainda, de baixo custo e fácil preparação. Conheça agora todos os benefícios desse doce.
Atendendo pedidos dos meus seguidores, hoje vou postar uma receita de strogonoff de soja texturizada Continuar lendo “Receita: Strogonoff de proteína soja texturizada”
Se você começou ou já frequenta uma academia, sabia que você tem que se alimentar bem. Pensando nisso desenvolvi uma receita de um bolo rico em proteína. Continuar lendo “Receita: Bolo proteico”
Você adoraria saber as calorias de todos os alimentos que você come? Toda as sexta- feiras vou post calorias de algum alimento.
Neste prato tem 56 gramas torta de amora contém 200 calorias.
Fonte: http://obviousmag.org/sphere/2013/05/o-que-sao-200-calorias-em-diferentes-alimentos.html
Existem diversas espécies de cogumelos comestíveis e cada uma delas é rica em substâncias importantes para a saúde e que podem até mesmo ajudar a prevenir doenças graves. Conheça agora os principais benefícios proporcionados por estes fungos. Continuar lendo “Benefícios dos cogumelos”
Você prefere correr ou caminhar? Saiba a diferença entre caminhada e corrida. Qual delas é mais eficiente para perder peso.
Cada individuo tem seu biotipo, por isso cada um tem sua necessidade energética. A boa alimentação vai além de saciar a fome, ela nutre as células. Continuar lendo “Comida um santo remédio”
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